AMBILOVELY

Skriver detta från Koh Samui!  Att man ska behöva komma i annan miljö för att inse livets värde. Det har blivit så uppdaterat samhälle all information ska in i sekunden o saker o ting göras. Även jag sitter här o planerar annonsering på salongen men vänta nu har ju semester eller???  Stopp stopp nu är du här i en behaglig miljö för atrosen o värken minskar o njuta av att slippa smärta.  Är inte lilla jag viktig? Jomenvisst.. Eller??.. Så går tankarna... Man behöver inte hoppa på karusellen man kan även vid sidan titta på med gott samvete! Fånga lugnet och livet istället! Kram

Man kan vara positiv länge men ibland kan man få en svacka som kan mer eller mindre äta upp det positiva man har helt och hållet.  Märkligt att det kan dra ned en så himla mkt på kort tid.  Bara lägga sej tidigt och vakna pigg och med ny energi och så vänder den positiva andan i en igen. Man får helt enkelt lära sig att hantera hjärnspöken på så sätt att det inte tar över handen!  Tro, hopp och kärlek i allt är starkt och bra påminnelse!  Tänder ljus för farfar, morfar, svärfar, svärmor, faster Emma, Arne, moster Britta, moster Lisa, kusin Sabina, och alla som lämnat jordelivet!  Kram! ❤️

Ibland är jag o jobbar helg på salongen. Oftast sista helgen i månaden.  Nu har man jobbat fredag, lördag och idag söndag!  Det är så roligt med varierande behandlingsuppdrag! I morgon måndag ska jag på en heldagsutbildning och lära mig om Skincare produkter, microneedling och ultraljud!!!! Så spännande!! Ha en bra söndag!

Ja - att åka kommunalt har jag nu gjort i tre veckors tid och det går ju hur bra som helst!  Bra planering och se hur man skall åka från A till B. Inte tagit bilen annat än när man ska handla mat eller så. Man är bekväm med att ha bil! Men det går hur bra som helst att åka kommunalt. Man ser ut och ser mer i omgivningen! Man andas och kan filosofera, läsa och inte stressa! Det är minst sagt skönt! Välkommen oktober! Tjohej

Alltså. . Nu när hösten börjat att krypa närmre och närmre och filmmys under femton filtar, baljor med chai-the och brandrisk-många-tända-ljus är ett faktum så tänker man på de där dagarna från sommaren som man tagit med sig hjärtat. Eller iallafall gör jag det. Det är ju alltid vissa dagar som man minns lite extra. De som man kan tanka energi ifrån länge, länge in i våra mörkare årstider. . Som när vi åkte från ett regnig Stockholm med husvagnen och kom fram till Öland där det välkomnades med varma soliga dagar. Varmt i havet och mer eller mindre knappt vindstilla så man har kunnat vara ute varje dag och bara lapa sol! . Att Oscar hittade skateboardskola och gick där i tre hela dagar innan det blev riktigt varmt. Så efter skejtningsdagarna blev det en hel del bad och träffa nya kompisar och en massa glassar. . Att man fick en riktig semesterfeeling och njutbara sköna dagar i hela 10 dagar på underbara Böda Sand camping. . Å det är dagar som dessa, som ja

Det har ju vart riktigt somriga mornar o soligt och så börjar 1 september med riktig höstfeeling!  Ha en skön dag !!!

En skön morgon! Måste passa på att vara i nuet! Se mig omkring!  Så därja!  Andas! Känn värmen av solen o ladda upp ny energi för dagen! God morgon tisdag!

Nu har man varit här i några dagar mitt i Andalusien Villa Martin. Ligger ca 1 1/2 timmes bilväg från Sevilla. Vårt boende utanför huvudbyggnad. Vita stora kupolen vårt yoga oas! Solnedgångarna varje kväll ser ut så här! Frukosten varierar från morgon till morgon! Likaså med luncherna och middagarna! Fräscht och mkt gott! Finns nåt man inte gillar men man smakar!! Man har fria timmar då ligger man hör i skuggan eller i solen o man bokstavligen smälter pga värmen är över 40 gr på dagarna o man doppar sig i poolen var 5 minut. Poolen består av saltvatten mkt behaglig o härlig! Smakat denna ll! Mkt gott!  Nu yoga pass två dagar till o sen kommer man hem till svala härliga Sverige!  Ha bra dag o kram!   

Sitter här i skuggan på altan o skriver lite morgon tankar. Vad vill man göra av livet? Alla vi har våra drömmar men inget tydligt mål vad man vill göra med livet.  Jag gör allt för familjen o sätter dem i första rummet till o med hunden Nova och nedprioriterar mig själv. Lätt hänt. Jag ska i alla fall iväg på en yoga resa i en vecka o utöva Ashtanga yoga som lär vara tufft när man inte är en van utövare. Och ska fokusera på mig!  Tankarna är nu vad ska jag göra sen? Fortsätta gå på yoga på hemmaplan o var o när o tidsmässigt? Börja m golf är det rätt grej?? Eeh motionsmässigt? Är en som rör inte mer än jag måste riktigt bekväm av mig, det kan jag lugnt erkänna!  Det här är lockande och skönt! Men man kan inte ha för mkt av den varan. Blir uttråkad ganska snart. Nåja vi människor är väl de enda som tänker helt enkelt för mycket? Eller?? Nä nu tar jag och stänger hjärnkontoret och njuter av dagens spännande dag!  Sol o varm kram denna onsdag! 

Som ja känner av svackan jag hade tidigare i våras - gå i väggen känslan. På bara två dagar .. Oscar kom hem, Ellen hemma. Maken semester hemma .. Kompisar hit.. Fick mig att möta väggen igen.  Var går gränsen ??  Hur ska man orka o planera rätt?? God natt! 

Igår blev det ingen uppdatering. Nu i solen o en kopp kaffe slänger jag avtryck! Igår fick vi hem sonen efter 4 veckor med mormor o morfar i Boden! Oj vad han har berättat och berättat vad de gjort! Fick nästan skavsår i ögonen (öronen). Nu frukost ute på altan i solen! 

Första dagen på semestern o så lämnar min bästa make mig på en helgutflykt ned till Falsterbo. Horse show hästtävlingar där. Ellen dottra är där o jobbar idag.  Blev riktigt tomt!  Glädjande har jag Oscar att se framemot att få hem imorgon på Arlanda 8.45 efter 4 veckor med mormor och morfar. Idag får jag umgås med äldsta dottra Angela som är ledig idag innan 29 timmars pass på jobbet lörd o sönd. Sol i sinnet denna fredag! 

Idag tog jag emot kund hemma på behandling. Skönt att kunna göra det ibland ha en liten hemmasalong. Spöregnade ute o Nova tittade ut o undrade när det skulle sluta regna som en katt. Det var torsdag det men fortfarande lite överbelastad axel.

Nä idag har jag smärta i axeln/arm överbelastad muskel från nacke o bakre skulderblad o ned över armen. Hela högersida skriker. Tur att man har en avlastningsrem. Fått boka om kunderna 😔 Onsdagskurera!

Måste bara lägga upp bilden! Våra härliga djur på promenaden som blev en timme lång. På tillbaka vägen fick jag bära katten som blev trött och sussar skönt vidare tryggt hemma! Mulet då. Vita huset är vårt. Nu skiner solen i alla fall men det blåser orkanvindar!  Det var tisdagens stund!

Idag lagade jag fisksoppa fritt utan recept o det blev gott och ätbart. Paleo inspirerat! Har även idag skapat ny sida/blogg till salongen och mig där jag ska komma med erbjudanden, tips m m är tanken. Få se vad för gensvar man får på angelshud.wordpress.com framöver. Satt och skrev prislista till oss på salongen men ALLT försvann åh orka..... Det är måndag det!

Ligger vid altan pool och kopplar av denna söndag! Projekt bygga grind avslutat idag med en dagsarbete av duktiga maken min! Sommarlunch blev mkt gott av vad jag hade hemma!  En bra söndag! 

Ja uppkopplingsberoende - menar då att man kollar FB flera ggr om dagen var 5 min kanske? Man kollar IG mer sällan än FB men flera ggr om dagen, man går in på Twitter ngn gång när man kommer ihåg Twitter där jag nu börjat gå in lite oftare.  Blogga gör jag bara spontant när jag känner för det. Som nu t ex. Blir en utmaning att bestämma sig för att bli nedkopplad ett tag o se vad som händer.  Än har jag inte bestämt NÄR.... Precis som när man ska fimpa o allt annat som inte är så bra. Ha det gott! 

Tips ! Munspray mot förkylning ColdZyme finns att köpa på Apoteket! Fungerar VERKLIGEN!

Det här är något vi ALLA behöver påminnas om. Ha bra dag!

Ja en sådan bild o känsla är vad man önskar sig! Lite svårt med tanke på dagens gråa nyans o regn! Kram

I dag är dagen kommen, sonen åkt med mormor upp till Boden och kommer att vara där i tre veckor. Ja TRE veckor!  Känns lite annorlunda o konstigt att ha så lugnt hemma. Ska man jubla eller??

Men var är värmen? Juni och kallt 😳 Pronto pronto hit med värmen!  Alla fina sommarkläder hänger ledset på galgarna o ballerinaskor väntar på att användas. Kram

Ja vad vill rubriken säga? Ja vi är i ett alltmer stressande miljö numera. Jag har varit lite mer allmänt stressad av alla plikter, krav och borde tänkande samt måsten göra tänkande, checka av alla gjorda saker.  Man tappar glädjen i allt man älskat göra.  1 varnings signalen tappa glädjen!!!  2 varningssignalen svårt att sova eller sover mer än vanligt 3 varningssignalen osocial, skygg inte vilja träffa människor t o m undvika egna familjen 4 varningssignalen ledsen lätt till negativa tankar Det är tecken till utbrändhet nära inpå! Det är att man MÅSTE lyssna till kroppens signaler! Motstånd, trötthet, ofta sjuk då ska man stanna upp och verkligen tillåta sig att vila, ta bort alla måsten och framförallt prata med maken/frun vad man känner och att det inte handlar om dem. Be om stöd och hjälp!  Jag har en så fantastiskt make som tillåtit mig vara och hjälpt mig med det praktiska och nu har man återhämtat sig och ser saker och ting med nya ögon!  Försöker hitta tillbaka glädjen i köket

Jag älskar faktiskt måndagar! Man har sin egna lilla tid på måndagar. Man kan tvätta, handla, göra andra saker utanför salongen. Man hinner inte göra allt på en helg, då vill man ju umgås med familjen, göra roligare saker. Då är måndagarna himla bra då barn o gubbe är borta ur huset. Tacka för måndagar finns!

Yep idag är det fredag den 13:e. För mig vilken dag som alla andra dagar som det inte är för vissa. Jag gillar udda siffror. 7 och 9 är favvo. Om man ska titta på kinesiska och andra asiatiska tron är de udda siffrorna de mest lyckosamma. Kan ha fel men för mig är de det.  Går just med lite hosta dock inte ont i halsen. Hoppas det släpper snart å det snabbt! Påbörjade kinesologi behandling för 10 dagar sen o vars dålig efter det trots att det var en försiktig behandling. Min kropp vars i dålig skick! Jaja bara få igång kroppstemplet!  Skulle få mitt andra omgång igår men hostan satte stopp får vänta ytterligare ett par dagar så får vi se!  Ha en underbar fredag. 

Ja nu har jag provat det mesta såsom paleo, GI, Viktväktarna, LCHF, m m!! Det kan man ju inte hymla om utan alla vi har mer eller mindre försökt hitta nåt som passar en för att må bra.  Nu är jag helt övertygad om att Låghydratkost är det som passar mig bäst och kan varva lite ibland med paleo. Hittat underbara bloggar som inspirerar såsom halvalindha, 56kilo och kostdoktorn har bra blogglänkar! Gratis att bli medlem 30 dagar sen avgift så det var mkt info o allt där att läsa! Diabetiker, gasticop m m fått bättre hälsa av just Låghydratkost. Mkt intressant att läsa!! Nu har jag gjort laxfile med krämigsås utav créme fraiche franska örter, grädde, purjolök, dijonsenap, riven ost, riven citronskal, salt o peppar. Mm broccoli o sallad till!!

Herregud det är verkligen olika arbetsmiljöer i att jobba med MAC eller PC. Jag är ju van vid PC miljö o Office paketet och har på senare tid lära mig mer om MAC men det är som sagt helt annorlunda miljö att jobba i när man inte är van.  Safari hmm chrome yes! Man lär sig allt nytt så länge man lever!! Tjohejsan nu ska man bli rena proffsen på MAC!

Tänka sig! redan sista veckan av januari månad. Första månaden redan runnit ut i sanden på nya året 2015? Vad har man gjort? Vad har man haft för sig under månaden? Tänka sig man kommer inte ihåg riktigt allt, det är ju läskigt! Det sista man minns ju är i fredags att man firade sonen 9 år men tidigare?? och vad blev det av helgen? Och så är det tisdag idag? känns nästan man måste ha nio till fem jobb för att ha rutin på det hela eller är det bra att man har så flexibel tid? Svårt att vara HÄR och NU ärligt talat! Man tänker vad man ska göra till helgen, man tänker vad man ska göra nästa månad, man tänker vad man ska göra till sportlovet, man tänker när man ska till husvagnen, man tänker påsklov, man tänker vad man ska göra i sommar - varför lever man där borta i tiden och inte här i tiden? Jag försöker äta rätt, då o då slinker det in ngn chokladbit, ngn bulla, ngn pizza och håller inte helt strikt efter lchf, paleo och GI m m.. Igår gjorde jag spagetti och köttfärsås, riven parm

Ibland blir det nollställt i hjärnan när man vet att man måste planera o göra saker. Har sovit dåligt i ett par dagar på grund av lillkillen kommit på nätterna o klänger över sig på mig så man ligger där som en skruvstäd. Man får inte sin vanliga sömn utan avbrott.  Grabben drömmer om att jag blir bortrövad, dödad, försvinner och sådant o vill hålla fast mig. Eehh vad är det som får honom att drömma så?  Hur ska jag göra för att få honom trygg i att jag finns kvar på nätterna?  Jag vet att jag behöver tvätta, planera middagar, handla, allt som hör hemmet till men sitter här o skriver. Säger bara pust vad är nu nästa steg??

Ja somna sent inatt man vrider på dygnet när man är långledig. Dagarna i Bjursås gjorde susen o man fick åter energi och lust att fixa o dona hemma. Idag vakna jag klarvaken 6 i morse o klev upp efter en kvart zappande på mobilen o gjorde plättar till lunch åt Ellen samt omelett till frukost åt damen.  Oscar sov än när jag sen körde Ellen till Rörby 07.10 o tillbaka 8 och Oscar sov fortfarande. Innan 10 vakna Oscar så han har verkligen fått sova ut innan skolan börjar för honom i morgon.  Nu ska man men en smocka komma i vardagsrutiner med allt!  Tjoho!

Känns inte som att det är trettondagsafton och att det är en röd dag i morgon.  Idag har man tagit det lugnt och gått en liten runda m Nova o plockat ned julstjärnorna o bara granen att ta ned ikväll.  Projekt att göra klar Ellens nya rum i Norra byggnad närmar sitt slut.  Nu uppdaterar jag Peters dator o det tar 20 min installationen puh.. Nu ska jag ta o förbereda middagen. Blir kyckling o stekta champinjoner o lök. Ris t barnen o stekt blomkålris t oss andra. Tomatsalsa eller nåt sås ska jag nog hitta på! Ha bra kväll!

KYCKLINGBURGARE MED TIMJAN/VITLÖK OCH SMARRIGA TILLBEHÖR Detta var det bästa min man ätit på ”år och dar” sa han. Jag är säker på att det är kycklingfärsen förtjänst, den är så tacksam att arbeta med. Det blir så saftigt, även om man glömmer burgarna på spisen några minuter för länge. Till fem burgare: 500 gram kycklingfärs 1 kruka färsk timjan eller ½ msk torkad timjan 1-2 pressade/rivna vitlöksklyftor eller halv solo vitlök 1/2-1 tsk himalayasalt Smör till stekning (kokosolja går också bra) Gör så här: Blanda samman alla ingredienser (hacka timjanen grovt), forma biffar och stek i rikligt med smör några minuter på varje sida. Tillbehören blev Tomatskivor, sallad, rödlök och sås på aioli allt utan bröd så mättande och så gott! Gjorde aioli på majonäsmix och vitlök LCHF-MAJONÄS MED STAVMIXER – PÅ 10 SEKUNDER Ingredienser för 3 dl majonäs: 3 äggulor 3 dl neutral rapsolja 2 krm salt 1 msk citron 1 msk dijonsenap Gör så här: Ha alla ingredienser i samma tempe

Ja hur ofta gör DU rent kylskåpet? Jag gör väl rent 3 - 4 ggr per år skurar igenom precis allt o samtidigt rensar sånt man glömt längst in. Känns skönt att ha rent fräsch kylskåp såhär början på året! Nu ska jag hugga in o gå igenom frysen säkert ligger nåt fruset man glömt o sortera upp rätt kött, fisk o kyckling till rätt hylla/låda/fack så det är lätt att hitta i frysen utan att behöva öppna varenda låda/fack var all mat finns. Tjohej!

Vaknar o det känns obegripligt att man lämnat 2014 bakom sig.  Det har hänt mycket under 2014. Började m jobbig tid ovisshet för Ellen och sommaren gick till att kolla olika linjer o skulle bestämt gå på Real naturbruk med hästinriktning. Försökte m olika alternativ men NEJ helt bestämt hade Ellen gjort så det gick inte in utan hon skulle bara gå där. Sagt o gjort precis några dagar innan gymnasiet skulle börja kom hon in som hon ville i sista minuten mkt glad. Vi andra kunde pusta ut!  Angela vår äldsta fick anställning per timme hos äldreomsorgen så hon varvade mellan skola jobb o träning o hittat sin linje. Skönt det oxå! Oscar han ville INGENTING plötsligt en dag prova innebandy o tyckte det var kul o började. Nu slalom o precis avslutat skidskolan o gillar att åka o nu vill han prova skateboard.  Men tråkigt avslut att min svärmor lämnade jordelivet 18 december efter en långtidssjukdom i form av lungcancer som försvagade henne väldigt fort. Avslutar året med att byta miljö och det